Boj proti zubnímu kameni: Jak vzniká a jak ho předejít?
- 21 led 2024
- 0 Komentáře
Co to je zubní kámen a proč vzniká
Zubní kámen je tvrdý, mineralizovaný povlak, který se tvoří na zubech. Jde o pokročilou formu zubního plaku, což je lepkavá, bezbarvá vrstva bakterií a jiných látek, jež se denně tvoří na zubech. Když se zubní plak neodstraní čištěním, mohou se v něm začít usazovat minerály z naší sliny a tím dochází k postupnému tvrdnutí a přeměny na zubní kámen. Tento proces může být poměrně rychlý, a to již do 24 až 72 hodin.
Tvrdnoucí zubní kámen představuje problém nejen z estetického hlediska, ale i pro naše ústní zdraví. Tvrdý povlak na zubech totiž ztěžuje odstraňování nového plaku a může vést ke vzniku zubního kazu, zánětu dásní a v konečném důsledku i ke ztrátě zubů.
Da Vinciho zub
Zajímavostí je, že i Leonardo da Vinci se ve svých studiích zabýval ústními chorobami a zubním kamenem. Složení zubního kamene studoval i na vlastních zubech. Díky jeho zájmu o tento fenomén máme dnes lepší pochopení o složení a tvorbě zubního kamene.
Prevence tvorby zubního kamene
Nejlepší obrana proti zubnímu kameni je pravidelná a důkladná ústní hygiena. Čištění zubů by se mělo provádět alespoň dvakrát denně kvalitní zubní pastou a měkkým zubním kartáčkem. Používání ústní vody a kartáčku na jazyk může také významně snížit množství bakterií v ústech. Nedílnou součástí prevence je také používání mezizubního kartáčku či zubní nitě a pravidelné návštěvy u zubní hygienistky.
Strava hraje důležitou roli v prevenci zubního kamene. Vyhnout bychom se měli především sladkostem a jídlu s vysokým obsahem rafinovaných sacharidů, které podporují množení škodlivých bakterií v ústech. Na druhou stranu sýry, tvrdá ovoce a zelenina mohou působit jako přirozené 'čističe' zubů.
Odstraňování zubního kamene u zubaře
Profesionální odstranění zubního kamene provádí zubní lékař nebo zubní hygienistka. Proces odstraňování zpravidla spočívá v ultrazvukovém čištění, kde se zubní kámen 'rozruší' pomocí speciálního nástroje. Následně může být doplněn o ruční škrábání, jemné pískování či polituru zubů. Takto se zuby zbaví tvrdého povlaku a předejdou se dalšímu nárůstu zubního kamene.
Je důležité mít na paměti, že samotná návštěva u zubní hygienistky nenahrazuje domácí ústní hygienu. Profesionální péče by měla být doplněna kvalitní péčí doma.
Přírodní metody a domácí léčba
Mnoho lidí hledá i přírodní způsoby, jak bojovat proti zubnímu kameni. Jedním z nich může být prášek ze sušených jahod, který by měl působit jako přirozené bělící a čistící prostředky. Pamatujme ale, že žádná domácí léčba nemůže plně nahradit profesionální péči a měla by být vždy konzultována s dentálním specialistou.
V současné době existuje také mnoho produktů, které jsou navrženy k zamezení tvorby zubního kamene. Tyto produkty bývají obohaceny o chemické složky, které pomáhají rozpouštět plak a brání jeho mineralizaci. Před použitím jakýchkoli přípravků by měl být zvážen jejich vliv na celkové zdraví ústní dutiny a v případě pochybností je vhodné se poradit s odborníkem.
Současný vývoj v boji proti zubnímu kameni
V oblasti ústní hygieny dochází neustále k vývoji nových technologií, produktů a postupů, které slibují ještě efektivnější odstraňování zubního plaku a kamene. Tyto inovace zahrnují například pokročilé elektrické kartáčky s funkcí detekce zubního kamene nebo speciální ústní vody a zubní pasty s nanočásticemi.
Kromě technologického vývoje hraje velkou roli také výzkum v oblasti dietologie a zjišťování vlivu různých potravin a jejich složek na tvorbu zubního kamene. Vesměs platí, že prevence a osvěta o ústní hygieně je klíčová k zachování zdravých zubů a dásní.