Nejlepší zubní pasta pro citlivé zuby: Co opravdu funguje?

• 28 led 2024
• 0 Komentáře

Proč mám citlivé zuby?

Je to otázka, kterou si kladu pokaždé, když piji teplý čaj nebo si dopřávám zmrzlinu. Citlivost zubů může mít mnoho příčin - od opotřebení zubní skloviny až po odhalené zubní krčky nebo zubní kaz. Někdy je to jen dočasná nepříjemnost způsobená například bělením zubů, ale obvykle je to signál, že s našimi zuby něco není v pořádku. A právě proto je důležité vybrat správně zubní pastu, která nám může pomoci citlivost zmenšit.

Co by měla obsahovat zubní pasta pro citlivé zuby?

Zubní pasty pro citlivé zuby by měly obsahovat složky, které pomáhají zmenšit citlivost a současně chránit zubní sklovinu. Jednou z hlavních složek bývá obvykle fluorid, který pomáhá remineralizovat sklovinu a chránit zuby před kyselostí. Dále se často setkáváme se složkami jako je hydroxyapatit nebo draselný nitrat, které mají za úkol blokovat cesty vedoucí k nervům ve zdech zubů a tím snižovat citlivost. Důležité je také, aby pasta neobsahovala abrazivní složky, které by mohly zubní sklovinu poškodit.

Odhalené krčky a citlivost zubů

Odhalené krčky jsou častou příčinou citlivosti, protože ochranná sklovina nekryje zub až do jeho kořene. Tento problém může vyplývat z agresivního čištění zubů, parodontózy, nebo špatného skusu. Abychom boj proti citlivosti vyhráli, musíme ji nejen léčit vhodnou zubní pastou, ale také zabránit dalšímu odhalování krčků správnou technikou čištění, použitím mezizubních kartáčků nebo zubní nitě.

Pravidelná ústní hygiena a výběr správných nástrojů

Ústní hygiena hraje klíčovou roli v prevenci citlivosti zubů. Kromě správné zubní pasty je důležité dbát na pravidelné čištění zubů alespoň dvakrát denně měkkým kartáčkem, který nemá příliš tvrdé štětiny. Neméně důležité je také pravidelné používání zubní nitě a mezizubních kartáčků pro odstranění plaku a potravinových zbytků mezi zuby, které mohou způsobovat záněty dásní a další problémy vedoucí k citlivosti.

Několik tipů, jak se vyhnout citlivosti zubů

Besides choosing the right toothpaste, there are several other steps you can take to avoid tooth sensitivity. Try to limit acidic food and drinks that can wear away enamel, use a straw when drinking acidic beverages, and don't brush your teeth immediately after eating or drinking acidic substances. Also, ensure you're not grinding your teeth, as this can also contribute to sensitivity. Wearing a mouth guard at night might help with this issue. Regular dental check-ups are essential to detect any problems early and to receive professional advice tailored to your specific situation.

Jak na vyšetření u zubaře, když máte citlivé zuby?

Going to the dentist can be daunting, especially when you have sensitive teeth. However, it's crucial for diagnosing the root cause of the sensitivity and getting professional treatment. Be open with your dentist about your sensitivity issues; they can use gentler cleaning techniques and might apply fluoride treatments or prescribe special toothpaste. Dental procedures like fillings, crowns, or inlays can also address tooth decay or damage that might be causing sensitivity. Remember, the best way to deal with sensitive teeth is to prevent the problem before it starts, and your dentist is a key partner in this endeavor.